تماشاخانه هیجان‌های طرح‌واره‌خاست (با توجه‌آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به اهداف خود دست پیدا کنید)
| شناسه | 280738 |
| کد ميله‌اي | 9786225860742 |
| گروه کالا | روانشناسی روان‌درمانی و مشاوره |
| توليد‌کننده | آرمان علم |
| نوع کالا | کتاب |
| طول | 23.7 |
| پهنا | 17 |
| ارتفاع | 1.2 |
| وزن (گرم) | 365 |
| نويسنده | شهلا یاری - میترا حاج‌زمانی |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 158 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات | 248 |
| قطع | وزیری |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1403 |
درباره این مورد
در این کتاب، طرحوارهدرمانی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ترکیب شده است تا به خواننده در شناسایی و تغییر الگوهای مخرب ارتباطی و بین فردی و تنظیم هیجان‌ها کمک کند. طرح‌واره‌ها، الگوهای فکری عمیق و پایدار شما به شمار می‌روند و در ایجاد رفتارهای طرح‌واره‌خاست مشکل‌ساز نقش دارند. هنگامی که موقعیت‌ها یا مکالمات، طرح‌واره‌های شما را فعال می‌سازد، واکنش شما محافظت از خویشتن یا اجتناب از دردهای هیجانی است. متاسفانه رفتارهای طرح‌واره‌خاست،روابط شما را وخیم‌تر می‌کند و همچنین رنج شما را افزایش می‌دهد. این کتاب بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بنا شده است. تکنیک‌های این کتاب از پشتوانه خوبی برخوردارند. شما در این کتاب خواهید آموخت با دردهای طرح‌واره‌خاست به گونه‌ای متفاوت برخورد کنید و همچنین رفتارهای طرح‌واره‌خاست ناکارآمد را با پاسخ‌های مبتنی بر ارزش‌ها جایگزین کنید.
230,000 تومان
