تماشاخانه هیجان‌های طرح‌واره‌خاست (با توجه‌آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به اهداف خود دست پیدا کنید)
| شناسه | 280738 |
| شابک | 9786225860742 |
| انتشارات | آرمان علم |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نويسنده | شهلا یاری - میترا حاج‌زمانی |
| قطع | وزیری |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 248 |
درباره این مورد
در این کتاب، طرحوارهدرمانی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ترکیب شده است تا به خواننده در شناسایی و تغییر الگوهای مخرب ارتباطی و بین فردی و تنظیم هیجان‌ها کمک کند. طرح‌واره‌ها، الگوهای فکری عمیق و پایدار شما به شمار می‌روند و در ایجاد رفتارهای طرح‌واره‌خاست مشکل‌ساز نقش دارند. هنگامی که موقعیت‌ها یا مکالمات، طرح‌واره‌های شما را فعال می‌سازد، واکنش شما محافظت از خویشتن یا اجتناب از دردهای هیجانی است. متاسفانه رفتارهای طرح‌واره‌خاست،روابط شما را وخیم‌تر می‌کند و همچنین رنج شما را افزایش می‌دهد. این کتاب بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بنا شده است. تکنیک‌های این کتاب از پشتوانه خوبی برخوردارند. شما در این کتاب خواهید آموخت با دردهای طرح‌واره‌خاست به گونه‌ای متفاوت برخورد کنید و همچنین رفتارهای طرح‌واره‌خاست ناکارآمد را با پاسخ‌های مبتنی بر ارزش‌ها جایگزین کنید.
%15- 195,500 تومان
قیمت پیشین: 230,000 تومانتعداد:
